잠 못 이루는 밤이 많아지면 음식을 조절하고 마음의 평정을 되찾고 주위를 차근차근 다스려 나가라. -도교 오늘의 영단어 - broadcast : 방송, 방영, 방송프로: 방송하다: 방송의: 광범위하게오늘의 영단어 - self-developed : 자체개발한오늘의 영단어 - turf : 잔디, 뗏장, 영역오늘의 영단어 - scrimp : 지나치게 긴축절약하다, 인색하게 굴다: 빈약한: 구두쇠스스로의 힘으로 실천하지 않는 것은 자포자기와 같다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - resist : 저항하다, 사양하다, 거절하다진정한 애국심은 그 말보다 실천에 있음을 알아야 한다. -안창호 우리는 현재의 모습으로 인정받는다. -월트 휘트먼 화를 내는 순간 상대방은 별로 좋아하지 않겠지만, 얼마가지 않아 금방 잊어버린다. 그리고 오히려 서로를 더 잘 이해하게 된다. 우리가 분노를 표현하지 않고 대신 자신을 괴롭히면, 문제는 해결되지 않은 채로 남고 그 때의 피해는 훨씬 더 크다. -앤드류 매튜스